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Overtraining (excesso de treino), o vilão dos corredores Overtraining Overtraining não é um problema que atinge apenas os atletas de elite e aqueles que buscam treinamentos cada vez mais...

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Nosso corpo é uma das poucas coisas, se não a única, que nos acompanhará por toda a vida. Nele encontramos as respostas para nossas...

GPS simples e moderno que capta todos os quilômetros

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Para auxiliá-lo nas corridas do dia-a-dia e melhorar cada vez mais seu desempenho e treinamento, é muito importante que você controle seu tempo, distância...

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O Circuito de Corridas CAIXA foi criado em 2004, com o objetivo de apoiar os atletas brasileiros de elite e incentivar o esporte entre...

Evento ocorrerá no dia 04/10 – na faculdade de Medicina da USP, Ribeirão Preto-SP

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Unidos para o bem e a promoção do esporte, Atlética Medicina USP Ribeirão, apresenta a 1ª MED RUN, que dará pleno cumprimento ao regulamento...

Parceria do jornal Tribuna com a Skynet possibilitou a novidade da prova deste ano

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A quinta edição da Meia Maratona Tribuna, que aconteceu domingo, 20 de setembro, teve várias novidades. Uma delas foi a transmissão do evento pela...

Inscrições encerradas

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Outubro Rosa é uma campanha de conscientização realizada por diversos entes no mês de outubro dirigida à sociedade e às mulheres sobre a importância...

Emagrecer e se manter no peso correto previne problemas nos joelhos

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Joelho de corredor é um termo antigo. Se tivéssemos uma rápida contração muscular para cada vez que ouvimos "a corrida vai acabar com seus joelhos",...

Devagar é que se vai longe

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Chega um momento em que, quase todo corredor quer ir mais longe. Ao completar um km, você quer chegar a dois. Quando consegue correr três...

Confira 4 vilões das prateleiras

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Como vimos no post anterior, a dieta do corredor e uma boa alimentação deve começar no supermercado, na escolha e qualidades dos alimentos, para...

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Uma alimentação saudável começa na lista de compras. O que você escolhe colocar ou não em seu carrinho no supermercado pode determinar o quão...

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