Revista Correr 8 – edição online

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Revista Correr 8 - Fevereiro e Março de 2017 - Online - Corrida de Rua - 15 Dicas

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Revista Correr 8 – Fevereiro e Março de 2017

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Revista Correr 8

BASE FORTE

Caro leitor,

Alicerce. Ainda que eu entenda pouquíssimo sobre construção civil, há um conceito
de fácil compreensão: se quisermos erguer um edifício de quinze andares, temos que investir na construção de um alicerce compatível. Na vida, assim como no esporte, o pensamento é o mesmo.

Para que os corredores, amadores ou profissionais, desenvolvam suas atividades com mais eficiência, é necessário que as bases estejam prontas. Neste caso, seja com exercícios específicos ou técnicas de corrida, o alicerce é fundamental na busca por objetivos maiores.

Nesta edição da Revista Correr o professor de Educação Física, Daniel Beleli, traz 15 dicas que podem ajudar e muito neste desenvolvimento. São sugestões de acessórios, postura e treinos específicos para quem procura a evolução no esporte.

Afinal, são os fundamentos que determinam o tamanho da futura construção. E quanto maior for o projeto, melhor e mais forte deve ser o alicerce.

Boa leitura!

Fábio Soares Rodrigues
fabio@revistacorrer.com.br

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